Η απογευματινή προπόνηση της Τρίτης (video)

Αρχικά στην πρωινή προπόνηση οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΣ έτρεξαν αρκετά χιλιόμετρα και πραγματοποίησαν ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Στην απογευματινή προπόνηση στο ΠΕΑΚΙ, που ήταν δίωρης διάρκειας, πραγματοποιήθηκαν ασκήσεις με την μπάλα και ασκήσεις τεχνικής, ενώ έγινε και δίτερμα ως εξής: οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΣ χωρίστηκαν σε 3 γκρουπ των 7, τους μπλε, τους πράσινους και τους κόκκινους. Το γήπεδο χωρίστηκε στη μέση και συμετείχαν οι 2 από τις 3 ομάδες (η άλλη παρέμενε στο αδρανές εκείνη την ώρα μισό του γηπέδου), πότε αμυνόμενες και πότε επιτιθέμενες.

Ο Αναστασιάδης διέκοπτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα την άσκηση για να δώσει οδηγίες και να διορθώσει τα λάθη που έκαναν οι ποδοσφαιριστές του, ενώ διέγνωσε κούραση και κόπωση στις προσπάθειές τους.

Για το λόγο αυτό τους συγκέντρωσε στο κέντρο του γηπέδου και του συνέστησε: "όταν το κορμί αρχίζει να κουράζεται πρέπει το μυαλό να λειτουργεί σε πιο γρήγορες στροφές και να μην ταλαιπωρείτε την μπάλα και το σώμα σας".

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Φέγκρους, Τζημόπουλος και Ζαϊρί που έκαναν γύρους τρεξίματος, ενώ σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων έχει μπει από χτες ο Πάρης Ανδράλας.

*Την προπόνηση που πραγματοποιήθηκε στο βοηθητικό του Πανηπειρωτικού που βρίσκεται προς τη μεριά της εθνικής οδού παρακολούθησαν και οι αδερφοί Τάτση, Γιάννης και Αλέκος.

Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για αύριο το πρωί στις 11:00 στο Πανηπειρωτικό.

Δείτε παρακάτω video από τη σημερινή προπόνηση του ΠΑΣ:

Επιμέλεια: Θανάσης Μυριούνης